員工健身有益于工作效率

如今，企業的員工在一天中至少有三分之二的時間都在工作場所度過，頸椎疼痛和腰痛成為企業員工的首要困擾。研究表明，通過長期的鍛煉可以有效改善以上癥狀，并讓員工的身體保持在健康狀態，從而大大提升工作效率。

具體表現如下：

1.保持良好的精神狀態，減輕工作疲勞；

2.提升記憶力和專注力；

3.加強團隊互動交流，提升創造力。